Comment reprogrammer votre cerveau : Pour améliorer votre vie et enfin réussir à réaliser pleinement votre potentiel ! Ça commence ici, avec l’analyse des différentes études menées par la science, et celle du mindset du plus grand champion de Jeux Olympiques ! Cliquez ici pour voir la vidéo Retranscription de la vidéo : « Comment reprogrammer votre cerveau ? » Le nageur …
[FORMAT SPÉCIAL]
Nous vivons dans un monde, où les heures et les minutes nous sont comptées. Dans un seul but toujours produire plus et en moins de temps. La productivité est bien plus importante que le bien-être. Jusqu’où irons nous ?
Temps: 5 min
On se retrouve pour le premier podcast de l’histoire du blog ahah ! Voyons donc 2 techniques pour lutter efficacement contre la procrastination. Nous y voilà, dimanche soir, il est 20h et je n’ai toujours pas commencé mon travail : j’avais deux semaines pour le faire, j’avais même tout le weekend ! Mais encore une …
J’aimerais apporter des précisions pour vous permettre de réussir encore mieux vos journées. Je vais parler de l’importance de planifier, de donner un ordre aux choses. Pour cela je vais vous raconter une petite fable !
temps de lecture: 3 min
Trop souvent on pense que l’on doit tout le temps faire quelque chose « d’utile ». Or, avez-vous l’impression qu’effectuer toutes ces tâches vous permet de vraiment évoluer ? Est-ce que tes rêves de succès vont se faire torpiller si tu n’es pas productif tout le long de la journée ?
temps de lecture : 5-6mins
Personne n’est fondamentalement excellent ou médiocre. Où nous en sommes dans nos vies, est principalement le résultat de nos habitudes. Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L’excellence n’est alors plus un acte, mais une habitude. La médiocrité, elle est ainsi le résultat d’habitudes médiocres. La bonne nouvelle c’est que l’on peut passer de la médiocrité à l’excellence…
temps de lecture: 4 mins
La plupart, lorsqu’il s’agit de s’exprimer, pensent éviter le conflit en ne faisant pas part de leur sentiments et ressentit d’une situation donnée. Nous aggravons souvent la situation à ne pas oser parler de ce ressenti, pourtant c’est ce dernier qui est la clé permettant de déverrouiller bien des situations. Nous accordons malheureusement trop d’importance à la manière dont nous jugeons notre ressenti. Nous accordons trop d’importance à renvoyer une image parfaite de nous aux autres.
temps de lecture : 6 mins
Il est plutôt aisé d’identifier ce qu’il faut faire pour changer notre vie, ce qu’il faut changer chez nous pour aller mieux. Mais il est compliqué de savoir ce qui faut laisser sur place pour aller mieux…
temps de lecture : 7 mins
Savoir prendre le bon dans chaque chose dont vous faites l’expérience : c’est délicat ! Mais il ne faut s’arrêter là !
temps de lecture : 8 mins
Le début d’une nouvelle année insuffle souvent une certaine vague de motivation sur l’idée d’en démarrer de nouvelles choses, en un mot, de changer. Mais qu’en est-il vraiment ?